Nossos valores centrais
Acreditamos na transformação genuína por meio do convívio, respeito à individualidade e construção coletiva de resultados, guiando cada etapa com ética, transparência e proximidade.
01
Espírito de equipa
Promovemos uma cultura de apoio mútuo, onde cada participante é acolhido com respeito e encorajamento. Acreditamos que o progresso individual é fortalecido pelo suporte coletivo, tornando a experiência de grupo mais rica e motivadora.
Transparência e clareza
Zelamos pela transparência em todas as comunicações e processos. Informamos claramente
horários, regras e opções, assegurando que todos se sintam seguros e conscientes ao
longo da sua jornada conosco.
03
Personalização e respeito
Buscamos sempre adaptar os treinos à realidade de cada pessoa, reconhecendo as diferentes histórias e ritmos presentes no grupo. O respeito às limitações e conquistas individuais é parte central da nossa abordagem.
04
Compromisso com o bem-estar
Priorizamos a saúde e segurança como princípios inegociáveis. Investimos em equipamentos de qualidade e práticas atualizadas para garantir ambientes de treino protegidos e confiáveis.
05
Evolução constante
Inovamos continuamente, incorporando métodos e ferramentas atuais para aprimorar a experiência coletiva. Revisitamos periodicamente nossas rotinas, ouvindo sugestões e acompanhando tendências para oferecer sempre o melhor.
Conheça a equipa que conduz cada treino com experiência, atenção e dedicação inabalável ao bem-estar do grupo
Carla Mota da Silva
Coordenadora de Treinos em Grupo
Responsável por planeamento e execução das sessões, Carla reúne experiência de clubes históricos em Portugal, aliando empatia e rigor técnico. Participou de formações internacionais e é conhecida por adaptar exercícios para todas as idades.
João Pedro Fernandes
Instrutor Sênior de Atividades Físicas
Especialista em mobilidade e fortalecimento, João integra novas tendências ao método clássico. Com passagem por centros de referência, contribui para avaliações físicas personalizadas e acompanhamento próximo dos praticantes.
Mariana Lopes Moreira
Responsável por Eventos e Inclusão
Envolvida com projetos sociais ligados ao desporto, Mariana é referência no estímulo à participação feminina e juvenil. Atua na promoção de práticas inclusivas e na organização de eventos temáticos no clube.
Reconhecimentos e conquistas
Prêmios, distinções e certificações reforçam o nosso compromisso com a excelência e o bem-estar coletivo.
2020
Prêmio Comunidade Ativa
Reconhecimento regional pela promoção de estilos de vida ativos e inclusão social através de atividades físicas em grupo.
Federação Desportiva
2022
Selo de Qualidade
Certificação recebida por manter elevados padrões de higiene, segurança e organização durante todas as sessões de treino.
Associação Portuguesa
2021
Distinção Inovação
Premiados pela inovação em metodologia de treino coletivo, integrando tecnologia e monitoramento físico para maior eficiência.
Instituto Desporto
2023
Mérito Social
Reconhecimento nacional pelo envolvimento de jovens e adultos em programas regulares, promovendo saúde física para todas as idades.
Movimento Saúde